Informace o nás

Jsme kanoistický klub a baví nás sportovat. V létě trénujeme na lodích a makáme na závodech, v zimě jezdíme na lyže. Taky cvičíme svaly v posilovně, chodíme do tělocvičny, jezdíme na plavání a běháme. Nudit  se s námi nebudeš..

 

V případě zájmu se na nás můžete přijít podívat do loděnice v časech tréninků - viz níže nebo můžete kontaktovat sl. Lenku Luňáčkovou (mobil: +420 777 856 035). 

 

Budeme se těšit!

Tréninky

V zimní přípravě chodí benjamínci dvakrát týdně do tělocvičny, kde probíhá všeobecná příprava - běh, šplh, gymnastika, posilování vlastní vahou, míčové hry apod. Starší děti pak mimo tyto dva tréninky chodí do posilovny v loděnici, kde mohou trénovat v pádlovacím bazénu, posilovat vlastní vahou, starší závodníci pak pomalu přidávají i posilování s činkou. Během zimy chodíme běhat a v sobotu dopoledne jezdí všechny tréninkové skupiny na plavání do bazénu v Českých Budějovicích. Závodníci z řad juniorů pak chodí i v zimním období na vodu, pokud to počasí umožní.
 
Od jara začínáme chodit do loděnice a dle počasí začneme chodit na vodu. Děti, které již trénují delší dobu, začínají rovnou na minikajaku, ti co teprve začínají, trénují ze začátku s trenérem na cestovní kanoi a postupně pak na minikajaku. Během letní přípravy k jízdě na vodě přidáváme také běh, posilování i míčové hry.
 
V zimě jezdíme na soustředění na hory, v létě pak na soustředění pilovat jízdu na vodě. Děti v každém roce čekají 4 až 5 závodů Českého poháru, kde porovnávají síly se soupeři z celé České republiky.
 
Benjamínci nejmenší - kluci a holky do 10 let
úterý 16:00 - 18:00
pátek 16:00 - 18:00
sobota 8:00 - 10:00 (plavání - v zimní přípravě)

 

Benjamínci starší - kluci a holky od 11 do 13 let
úterý 16:00 - 18:00
čtvrtek 16:00 - 18:00
   
pátek 16:00 - 18:00
sobota   9:30 - 11:00

 

Žactvo, dorost, junioři
pondělí 16:00 - 18:00
úterý 16:00 - 18:00
čtvrtek 16:00 - 18:00
pátek 15:00 - 17:00
sobota 10:00 - 11:30

 

Trenéři

  • Jaroslav Luňáček, Pavel Klein, Pavel Procházka - žactvo, dorost, junioři, dospělí
  • Jiří Kobera, František Kobera, Lenka Luňáčková, Karel Pospíchal - mladší benjamínci
  • Petr Rohlena, Pavel Procházka, Karel Pospíchal - starší benjamínci